quinta-feira, 30 Jul 2026
19:00 – 20:00 WEST
Igreja Nossa Senhora dos Navegantes
Sobre o Treino
Corrida fartlek:Para acomodar todos os níveis, corremos num jogo de velocidades, no estilo “fartlek”. Por exemplo, corremos 5x 200m, e descansamos juntos no intervalo.Fazemos cerca de 6km.
Detalhes do treino
5KM - 10KM
Distância
Social run
Tipo de Treino
Ritmos
4:00
4:30
5:00
5:30
6:00
7:00
Todos os paces
Informações úteis
Bengaleiro
No
Gender
Tudo
Cost
Gratuito
After Run
Não sabemos
Capitães
Inês